天境，需要贯通十二正经。
只要贯通了十二正经，气血随着十二正经运行，就可以完成一个小周天循环，气血会转化成品质更高的内力。
有着内力的加持，那么不管是力量，还是防御，亦或者是爆发力等，都将大幅度提升。
当然，这只是最基本的能力。
不同的功法，所修炼出来的内力特性也不一样。
回春功属于是养生功，所以对于力量方面提升并不明显，不过达到第六层修炼出内力，不仅能延年益寿，周青还能通过运行内力进行疗伤，加快伤势恢复。
“回春功，居然直接从第三层突破到第六层。”
周青不由暗暗心惊。
原主从八岁开始修炼，到现在十六岁，修炼了有八年时间，也只是将回春功修炼到第三层。
并且，内功修炼越到后面，想要突破越困难，而养生功也没有谁会花费太大的精力去苦修。
原主的祖父修炼一辈子，临死之时也才达到第五层，没有完全的打通十二正经突破到后天境，而他使用道源提升回春功，却是在一念之间就直接连升了三层。
“一点道源抵一年苦修，原来是每天十二个时辰，一刻都不停歇的在修行。”
周青心中明悟。
原主修炼了八年，但刚开始的时候，心性不定，一天能够修炼半个时辰就顶天了，哪怕是修炼成之后，一天也就打坐一个时辰，就忍耐不住枯燥。
但是使用道源提升，同样都是修炼一年，一天十二个时辰都是在不停苦修和一天只修炼一个时辰所收获得的效果自然不同。