晨雾还未散尽，瑞特就带着三姐妹来到香波地群岛边缘的一处废弃船坞。
这里远离闹市，四周高大的红树形成天然屏障。
"今天不上基础课,我发现你们有很大问题。"瑞特打了个响指，血雾将整个场地笼罩起来，"既然你们喊我好大哥，那你们就不能给我丢人。”
汉库克敏锐地察觉到瑞特语气中的严肃，不自觉地挺直了腰板。
瑞特整理了一下衣服：“所以汉库克下士，桑达索尼娅下士，玛丽哥鲁德下士。"
汉库克忍不住咽了咽口水：“瑞特大哥，我们准备好了”
“喊我将军。“
“是瑞特将军。“
“很好！！！特训开始！！“
雾气笼罩三小只，
“雾界，幻世界”
血雾突然凝聚成三个戴着泡泡头罩的人形猪头，带着瑞特强烈的个人情绪，
没事，瑞特就是故意的纯恶意，
天龙人手持烙铁，发出刺耳的狞笑："贱民就该跪着！"
"啊！"玛丽哥鲁德尖叫一声，蛇发瞬间炸开。
汉库克直接挡在妹妹面前，双腿却止不住地发抖。
汉库克死死咬住下唇，
她们想到的当初在玛丽乔亚当奴隶的日子，
她看到瑞特站在远处，眼里是罕见的认真。
"姐姐！"桑达索尼娅突然冲了出去，拳头带着武装色霸气砸向虚影，却没打下去，被幻影一脚踹翻，她踉跄着摔倒在地，眼泪不争气地流下来。
“天龙人不可怕哦，天龙人我贼熟，去吧，我给你压阵。“瑞特的声音从四周传来，声音温柔，但有着自信，就像将她们救出来的时候那一样，
这是瑞特这么做是经过深思熟虑过的，
第一点嘞，是瑞特在三小只面前杀过天龙人，已经有了思想基础，这可是从0到1。
然后第二点，她们的身体已经被调养的不错了，猛症还需要猛药医，
看着两个妹妹的哭泣声，瑞特将军的鼓励声，天龙人得意的笑，
汉库克感觉心里有一股无名的火，正在灼烧着自己的心，她脑海中闪过被烙上奴隶印记的那天，
“啊啊啊啊！！！”
"芳香脚！"
裹挟着霸气的踢击正中虚影面门，泡泡头罩"咔嚓"碎裂。
汉库克愣住了，她不敢相信自己真的打中了。
看着渐渐倒下的天龙人，
“咱们习武，咳，咱们做人最重要就是念头通达。”
瑞特对着三小只讲到：“看不惯的剑人，只有杀了，咱们心才平静，心才干净，实力就自然而上去了。”
神之谷天龙人：SO？？？？？
"很好。"瑞特点点头，"记住这种感觉，愤怒比恐惧更有力量，来，增加难度。"
虚影突然增殖成数十个，将三姐妹团团围住。
玛丽哥鲁德瘫坐在地，眼泪直流："太多了...根本打不完..."
看着三小只好像快崩溃了，
瑞特动了，突然出现在她们中间，血雾化作细线连接每个虚影："看清楚！"
所有虚影突然变形，露出真容——那是一个个骨瘦如柴的天龙人，脖子上拴着黄金锁链，像狗一样趴在地上。
"他们不过是靠祖上余荫的废物。"瑞特一脚踩碎最近的虚影，"没有特权，他们连你们都打不过。"
一条恶犬形态的虚影扑向汉库克，但一脚好像耗掉了她所有勇气，
她本能地闭眼，却听见"嗷呜"一声惨叫。睁眼时，瑞特正单手掐着狗的脖子："连我的血雾造物都能实体化，你们在怕什么？"
看来任重而道远啊，
训练暂停时，三姐妹瘫坐在树荫下。
瑞特端出三杯冰镇果汁，
"瑞特大哥..."汉库克小声问道，"为什么突然..."
"因为你们要回女儿岛了。"瑞特望向大海，"那里很安全，但外面的世界..."他没有说完，但汉库克明白他的意思。
“恐惧是你们最大的敌人。”
瑞特可知道海贼王可是一个纯纯唯心的世界，
瑞特不清楚汉库克是怎么在天龙人的恐惧阴影下，觉醒霸王色的，但瑞特肯定那是不彻底的，
这也是为什么汉库克在知道路飞打了天龙人之后，会有那么多的好感，因为那个时候的路飞就是汉库克的英雄，是她封闭式心中的阳光。
桑达索尼娅突然抓住瑞特的衣角："我们...我们真的能变强吗？强到再也不怕他们？"
瑞特摸着桑达索尼娅的头：“怕不怕她们，不是看你的实力，而是看你的心。”
下午的训练更加残酷。
血雾构筑出完整的玛丽乔亚殿堂，三姐妹被铁链锁在原地。天龙人虚影举起烧红的烙铁："这次给你们烙在脸上..."
"不要！！！"玛丽哥鲁德崩溃大哭。
桑达索尼娅疯狂挣扎，手腕被铁链磨出血痕。
汉库克看着逼近的虚影，突然发现自己的视野变得血红。她看到妹妹们惊恐的脸，看到虚影手中通红的烙铁，最后看到的是——自己颤抖